Insomnia

अनिद्रा एक प्रकार का नींद संबधी विकार है। इसमें व्यक्ति को सोने में असुविधा, नींद की कमी या नींद पूरी नहीं हो पाने की समस्या रहती है। अच्छी नींद ना आने के कारण व्यक्ति चिड़चिड़ा और तनावग्रस्त तोह रहता ही है। इसके साथ मानसिक और शारीरिक बीमारियों को भी शरीर में एंट्री मिल जाती है। … Continue reading Insomnia