Anxiety

चिंता उस साधारण भावना का नाम है जो हमारे रोजमर्रा के जीवन में आती-जाती रहती है। साधारण इसलिए बोल रहा हूँ क्यूंकि चिंता होना हमारे शरीर की तनाव के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है। लेकिन ये ही चिंता हमें अक्सर किसी कार्य से पहले या उसे करते समय घबराहट, उत्तेजित, चिड़चिड़ापन इत्यादि जैसे लक्षण दिखाने … Continue reading Anxiety

टीटीई साहब और तनाव

कल मुंबई से जोधपुर के लिए सूर्यनगरी एक्सप्रेस में बैठा था। कोरोना जैसी आपदा के बीच घर जाने का उत्साह भी था और थोड़ा डर भी। ट्रैन में भी माहौल थोड़ा गंभीर सा था। मेरे लिए सफर बिना किसी के साथ बातचीत हुए थोड़ा मुश्किल सा निकलता है। ट्रैन में फ़ोन का नेटवर्क भी भगवान् … Continue reading टीटीई साहब और तनाव