Self-Harm

सुप्रीम कोर्ट ने 2018 में एक ऐतिहासिक निर्णय दिया, जिससे आत्महत्या के प्रयास अब एक आपराधिक अपराध नहीं है और उत्तरजीवी को सजा से बाहर रखा जाएगा। अब हमारे आम जीवन में इस निर्णय का कोई सीधा प्रभाव तोह नहीं है फिर ये ऐतिहासिक कैसे हुआ? दरअसल सुप्रीम कोर्ट मानता है की खुद को नुक्सान … Continue reading Self-Harm

Negativity

नकारात्मक सोच हमारे दिमाग में वो पौधा है जिसका बीज भी हम बोते है और उसको बड़ा करने का पानी भी हम ही देते है। निजी ज़िन्दगी में कुछ ऐसी घटनाएं हो जाती है जिनसे नकारात्मक विचारों को दिमाग में एंट्री मिल जाती है। इस दौरान हम खुद पर अक्सर संदेह, बेकार, हारा या बेवकूफ … Continue reading Negativity

Loss

किसी अपने को खोना, मनुष्य जीवन का सबसे बड़ा कष्ट है। ऐसे शोक के समय में दर्द, गुस्सा, डर और खेद सब एक साथ महसूस होने लगते हैं। किसी का रोना नहीं रुकता, तोह कोई खो देने के सदमे से बहार नहीं आता। शोक मनाने का कोई तर्रिका सही या गलत नहीं होता। अपनों को … Continue reading Loss

Heartbreak

रॉकस्टार फिल्म का एक बड़ा ही प्रसिद्ध डायलाग है,"टूटे हुए दिल से ही संगीत निकलता है। जब दिल की लगती है ना, टुकड़े-टुकड़े होते है, तब आती है झंकार।" अब इस डायलाग ने तोह टूटे हुए दिल से भी फायदा निकलवा दिया। पर जिनके दिल टूटे है जनाब, वो जानते हैं की शरीर में टूटा हुआ … Continue reading Heartbreak

Insomnia

अनिद्रा एक प्रकार का नींद संबधी विकार है। इसमें व्यक्ति को सोने में असुविधा, नींद की कमी या नींद पूरी नहीं हो पाने की समस्या रहती है। अच्छी नींद ना आने के कारण व्यक्ति चिड़चिड़ा और तनावग्रस्त तोह रहता ही है। इसके साथ मानसिक और शारीरिक बीमारियों को भी शरीर में एंट्री मिल जाती है। … Continue reading Insomnia

Anxiety

चिंता उस साधारण भावना का नाम है जो हमारे रोजमर्रा के जीवन में आती-जाती रहती है। साधारण इसलिए बोल रहा हूँ क्यूंकि चिंता होना हमारे शरीर की तनाव के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है। लेकिन ये ही चिंता हमें अक्सर किसी कार्य से पहले या उसे करते समय घबराहट, उत्तेजित, चिड़चिड़ापन इत्यादि जैसे लक्षण दिखाने … Continue reading Anxiety

Emptiness

जीवन में खालीपन वो अनुभति है जब आपको अंदर से किसी भी चीज़ के लिए कोई फीलिंग्स नहीं आ रही हो। काम करना है पर मन बिलकुल नहीं, भूख है पर खाने की इच्छा नहीं, लोगों से मिलना है पर मन एकदम नहीं। अपने अंदर जब भावनाएँ छुपने लगे तोह वो हमें खालीपन की ओर … Continue reading Emptiness

Pain

दर्द उस अप्रिय अनुभव का नाम है जो मनुष्य को इस संसार में शारीरिक दर्द और भावनात्मक दर्द के रूप में मिलता ही है। मनुष्य संसार में आता ही अपनी माता को दर्द देकर है और जाता भी अपने करीबियों को बिछड़ने का दर्द देकर है। बाकी जीवन काल में अनेको प्रकार के दर्द तोह … Continue reading Pain

MORNING COLUMN ☀️

मई महीने का ब्रेक इस्तेमाल करने के बाद वापस आ चुके है अपन ब्लॉग पर। अबकी बार एक नया एक्सपेरिमेंट का प्रयास करने वाला हूँ। अब अगले 30 दिन में, हर रोज़ एक ब्लॉग लिखा जाएगा। 2 महीने पहले एक किताब "Dear Stranger, I Know How You Feel" पढ़ी थी, जिसके अंदर दिए गए विषयों … Continue reading MORNING COLUMN ☀️