अनिद्रा एक प्रकार का नींद संबधी विकार है। इसमें व्यक्ति को सोने में असुविधा, नींद की कमी या नींद पूरी नहीं हो पाने की समस्या रहती है। अच्छी नींद ना आने के कारण व्यक्ति चिड़चिड़ा और तनावग्रस्त तोह रहता ही है। इसके साथ मानसिक और शारीरिक बीमारियों को भी शरीर में एंट्री मिल जाती है। … Continue reading Insomnia
Anxiety
चिंता उस साधारण भावना का नाम है जो हमारे रोजमर्रा के जीवन में आती-जाती रहती है। साधारण इसलिए बोल रहा हूँ क्यूंकि चिंता होना हमारे शरीर की तनाव के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है। लेकिन ये ही चिंता हमें अक्सर किसी कार्य से पहले या उसे करते समय घबराहट, उत्तेजित, चिड़चिड़ापन इत्यादि जैसे लक्षण दिखाने … Continue reading Anxiety
Emptiness
जीवन में खालीपन वो अनुभति है जब आपको अंदर से किसी भी चीज़ के लिए कोई फीलिंग्स नहीं आ रही हो। काम करना है पर मन बिलकुल नहीं, भूख है पर खाने की इच्छा नहीं, लोगों से मिलना है पर मन एकदम नहीं। अपने अंदर जब भावनाएँ छुपने लगे तोह वो हमें खालीपन की ओर … Continue reading Emptiness
Pain
दर्द उस अप्रिय अनुभव का नाम है जो मनुष्य को इस संसार में शारीरिक दर्द और भावनात्मक दर्द के रूप में मिलता ही है। मनुष्य संसार में आता ही अपनी माता को दर्द देकर है और जाता भी अपने करीबियों को बिछड़ने का दर्द देकर है। बाकी जीवन काल में अनेको प्रकार के दर्द तोह … Continue reading Pain
MORNING COLUMN ☀️
मई महीने का ब्रेक इस्तेमाल करने के बाद वापस आ चुके है अपन ब्लॉग पर। अबकी बार एक नया एक्सपेरिमेंट का प्रयास करने वाला हूँ। अब अगले 30 दिन में, हर रोज़ एक ब्लॉग लिखा जाएगा। 2 महीने पहले एक किताब "Dear Stranger, I Know How You Feel" पढ़ी थी, जिसके अंदर दिए गए विषयों … Continue reading MORNING COLUMN ☀️
वो और मैं
वो - जन्मदिन मुबारक! क्या तोहफा चाहिए आपको?मैं - यह जन्म में आपका साथ।
आज का विचार – 10/04/2022
हर दुःख का इलाज ज्ञान में है।
लाचार सच
सच वही है जो हम कहें।सच वही है जो हम सुनें।सच वही है जो हम देखें।सच की लाचारी समझो जनाब, वो है निर्भरइंसान की जबान,कानों व आँखों पर।
आज का विचार – 04/04/22
अगर वो बेचेंगे नहीं डरतोह कैसे चलेंगे उनके घर।
आ से ऊ
कल अपनी लॉन में टहलते-टहलते एक सवाल मन में आया की मेरी पीढ़ी के लोग अपने रिश्तों को चाचा, मामा, फूफा, दादा,और नाना से सम्बोधित करते हैं। पर मेरे भतीजे की पीढ़ी वाले बच्चें अपने रिश्तों के लिए चाचू, मामू, फुफू, दादू और नानू का प्रयोग करते हैं। तोह ऐसा हमारी पीढ़ी से उनकी पीढ़ी … Continue reading आ से ऊ
उभरता हुआ सितारा 